Group Experiences
סדנאות במתחם BRATH
במתחם BRATH מתקיימות סדנאות שמבוססות על עבודה עם נשימה, תנועה וחשיפה לקור,
כל סדנה בנויה כחוויה מלאה שמאפשרת להוריד עומס, להפעיל את הגוף ולחוות משהו שונה מהשגרה.
אפשר להגיע לבד, בזוג או כקבוצה,
והתרגולים מותאמים גם למי שמגיע בפעם הראשונה.
סדנה פרטית | אחד על אחד
סשן ממוקד שבו עובדים אחד על אחד או בזוג, בקצב שמתאים בדיוק לכם.
זו חוויה יותר אישית, עם ליווי צמוד לאורך כל התהליך,
שמאפשר להיכנס לעומק ולהבין באמת איך הגוף מגיב לנשימה ולקור.
מה קורה בסדנה?
מתחילים בהסבר קצר כדי להבין מה עומד לקרות, עוברים לתרגול נשימה שמכין את הגוף
ולאחר מכן נכנסים לאמבטיית קרח בצורה מדורגת ובטוחה
למי שרוצה, משלבים עבודה עם לוחות מסמרים כדי לפתח שליטה מנטלית ולצאת מאזור הנוחות.
ניתן לשלב גם מעבר בין חום לקור עם סאונה וג׳קוזי,
כל שלב נעשה עם הכוונה מלאה, בלי לחץ ובלי למהר!
מה לוקחים מהסשן?
היכרות אמיתית עם הגבולות של הגוף, יכולת להישאר רגועים גם בתוך חוסר נוחות,
תחושת ביטחון ושליטה דרך הנשימה
זו חוויה חזקה, אבל גם מאוד נגישה כשעושים אותה נכון!
למי זה מתאים?
למי שמעדיף להתחיל בקצב אישי!
למי שרוצה יחס צמוד וליווי לאורך כל התהליך!
למי שמרגיש חוסר ביטחון להתחיל בקבוצה!
לזוגות שרוצים לעבור את החוויה יחד!






סדנה זוגית
יש רגעים בזוגיות שבהם משהו נשחק.
השיחות נהיות טכניות, הוויכוחים חוזרים על עצמם, הקרבה מתרחקת והלב כבר פחות נפתח.
הסדנה הזו נותנת לכם לעצור רגע,
ולעבור חוויה משותפת שמחזירה חיבור, נוכחות ותקשורת.
מה הסדנה מאפשרת?
חוויה משותפת שמאפשרת לעבוד יחד עם הגוף
ולהחזיר תקשורת, רוגע וחיבור דרך פעולה ולא רק דיבור.
מה קורה בסדנה?
דרך שילוב של נשימה, עבודה מנטלית וחוויה פיזית משותפת, אתם לומדים:
איך להירגע יחד במקום להתפוצץ
איך להקשיב באמת, לא רק לשמוע
איך להחזיר נוכחות, רגש וקרבה
התרגול כולל נשימות שמורידות מתח ומאפשרות פתיחה,
עבודה עם לוחות מסמרים שמחזקת אמון ותמיכה הדדית,
וטבילה במי קרח, חוויה שמלמדת להתמודד יחד גם כשלא נוח!
למי זה מתאים?
לזוגות שמרגישים ריחוק,
למי שרוצה לחזק את הקשר שלהם,
למי שמחפש חוויה משותפת ועוצמתית!












סדנה קבוצתית לחברות וארגונים
אם אתם מחפשים חוויה שלא רק שוברת שגרה אלא שוברת גבולות, מחברת בין אנשים ומעירה משהו עמוק מבפנים,
הגעתם למקום הנכון!
הסדנאות הקבוצתיות במתחם הוולנס שלנו בקרית חיים הן הרבה מעבר לעוד פעילות גיבוש;
הן מסע עוצמתי של נשימה, התמודדות, חיבור ואנרגיה.
מה קורה בסדנה?
בתוך מרחב ייחודי הכולל אמבטיות קרח, ג'קוזי לוהט, סאונת אדים ולוחות מסמרים
עובדים עם תרגילי נשימה פשוטים שמורידים סטרס
מתנסים בתנועה קלה לשחרור הגוף ונכנסים לאמבטיית קרח בליווי מלא
הכל מותאם לקבוצה ולרמה שלה
מה העובדים מקבלים?
כל משתתף עובר תהליך שמוציא אותו מאזור הנוחות ומכניס אותו לאזור הצמיחה.
דרך תרגולי נשימה מדויקים וכלים מנטליים פשוטים אך חזקים, אתם תלמדו להתמודד עם סטרס,
לפרוץ מחסומים ולגלות כמה כוח יש לכם באמת, כיחידים וכקבוצה.
זו הבחירה של צוותים שרוצים להתחזק, משפחות שרוצות להתחבר מחדש ואנשים שמבינים שהחיים לא מחכים.
אם אתם מרגישים שהגיע הזמן לשינוי, לחיבור אמיתי ולחוויה שלא תשכחו.
זה הרגע שלכם להזמין סדנה ולהיכנס לעולם שבו הגוף והראש עובדים יחד, והגבולות מתחילים להיעלם.
התאמה אישית
ניתן להתאים את הסדנה לפי הצרכים של הארגון
ולשלב תכנים נוספים בהתאם לקהל






ימי הולדת אצלנו במתחם!
אם בא לכם לחגוג יום הולדת בצורה שבאמת זוכרים,
לא עוד מסעדה או ערב רגיל, זה המקום!
ימי ההולדת במתחם הוולנס שלנו בקרית חיים הם לא עוד חגיגה שגרתית,
אלא חוויה עוצמתית, מחברת ומרגשת שמרימה את האנרגיה של כל המשתתפים לרמה אחרת.
בתוך מרחב ייחודי הכולל:
אמבטיות קרח, ג'קוזי לוהט, סאונת אדים ולוחות מסמרים,
זו הזדמנות לעצור את השגרה, לצאת מאזור הנוחות, לצחוק,
להתרגש ולחוות משהו שונה לגמרי עם האנשים שאתם הכי אוהבים.
מתאים לחגיגות אינטימיות או קבוצתיות, לחברים, משפחה או כל מי שמבין שיום הולדת הוא לא רק תאריך,
אלא הזדמנות לחוויה בלתי נשכחת.
אם בא לכם לחגוג באמת, להרגיש חיים ולתת לעצמכם ולקרובים אליכם מתנה עם משמעות
זה הזמן להזמין את החגיגה הבאה שלכם אצלנו!
*ניתן להוסיף יוגה, פילאטיס מזרן, אקרו יוגה, כתיבה אינטואיטיבית, שמנים ארומטיים, עיסויים ועוד…
(בתוספת תשלום כמובן)
מוכנים לחוות בעצמכם?
אם אתם מרגישים עומס, לחץ או פשוט רוצים לנסות משהו אחר,
זה המקום להתחיל!
השאירו פרטים ונחזור אליכם לתיאום תרגול ראשון במתחם!
שאלות נפוצות
זה מתאים גם למי שלא ניסה אף פעם?
כן.
התרגולים מתאימים גם למתחילים, וכל אחד מתקדם בקצב שלו.
יש ליווי לאורך כל התהליך ואין צורך בניסיון קודם.
האם המנוי תופס מסגרת אשראי ומה תנאי הביטול?
המנוי הוא חודשי מתחדש.
החיוב מתבצע כל חודש לפי תאריך ההצטרפות, ולכן לא נתפסת מסגרת אשראי מראש.
ניתן לבטל את המנוי בהתראה של 30 יום.
אין החזר על ביטול באמצע חודש, ולכן עדיף לנצל את התקופה עד הסוף
האם אפשר להקפיא את המנוי?
כן.
ניתן להקפיא את המנוי עד חודש בשנה, למשך מינימום של שבועיים.
במקרים מיוחדים כמו מצב רפואי או שירות מילואים,
ניתן להאריך את ההקפאה עם אישור מתאים.
אפשר לקבל חשבונית לעסק?
כן.
החשבונית מופקת על פעילות במתחם וניתן להשתמש בה כהוצאה לעסק.
אם קניתי כרטיסיה, אפשר להשתמש גם במתחם החופשי?
כרטיסיה מיועדת לכניסה לתרגולים בלבד.
הגישה למתחם מעבר לשיעור עצמו שמורה למנויים.
נרשמתי לתרגול ולא יכול להגיע, מה קורה?
ניתן לבטל הגעה עד 6 שעות לפני התרגול.
ביטול מאוחר יותר ייחשב כהגעה,
והכניסה תרד מהמנוי או מהכרטיסיה.
נכנסתי מרשימת המתנה ולא יכול להגיע בסוף?
במקרה כזה ניתן לבטל עד 3 שעות לפני התרגול
מבלי שהכניסה תיספר.